Blogg

Allt för ofta möter jag människor som har något att säga om mig och mitt levene. "Inte kan det vara bra att träna så mycket?", "Ska du inte ta en liten kaka?". Allt för många människor i dag tar sig rätten att tycka och tänka om allt annat. Visst är det en demokratisk rättighet i det demokratiska land vi lever...

Har dragit upp mängden löpning ganska rejält de senaste månaderna. Syftet har hela tiden varit att bygga på lite längre men väldigt långsamma och lugna pass i terräng. Har hela tiden försökt att låta majoriteten av intensiteten ligga i pulszon, dvs 60-70% av min maximala pulsfrekvens. Benen har periodvis känts tunga som cementblock och jag har ofta...