Del 2: Utrustning

En av fördelarna med löpning som träningsform är att det krävs minimalt med utrustning. Det är i grunden helt sant. I praktiken krävs det bara ett par löparskor för att kunna ge sig ut. Därmot finns det utrustning som gör det både lättare och roligare att komma igång. Jag tänkte här gå igenom allt från det mest grundläggande till det lite mer avancerade som är till för dig som hållit på ett tag och vill ta din löpning ytterligare en nivå eller helt enkelt har mål som kräver en viss typ av utrustning.

Skor

Löparskor finns i alla tänkbara prisklasser allt från de billigaste till de allra dyraste. Generellt sätt kan man säga att ju mer uppbyggd en sko är ju dyrare är skon eftersom mängden material genererar ett högre pris. Det betyder att en tävlinsspecifik sko med mindre dämpning är billigare än en lite mer väldämpad mängdträningssko.