Race report: Karhu Run

Två dagar efter Kolmården Trail Marathon var det dags för nästa tävling. Den här gången var det en helt annan tävling, nämligen en kort men intensiv asfaltstävling i stadsmiljö. 6,1 km Kahru Run längs gatorna i centrala Västervik. Hade egentligen tänkt låta årets Karhu Run bli en lugn återhämtningsrunda med tanke på att jag fortfarande var rejält tung i benen. Efter ett cykelpass på morgonen och ett styrkepass under lunchen blev det en lite längre uppvärmning på löpbandet inne på TR City innan det bar av till starten. Försökte medvetet hålla tillbaka i starten men det är svårt att hålla tillbaka mer än nödvändigt när man har en massa människor omkring sig och dessutom har nummerlapp på bröstet. Försökte därför hitta ett tempo där jag fick ta ut löpsteget men som inte skulle slippa allt för mycket. Jag som egentligen hade tänkt att springa i 5:30-6:00 min/km för att låta kroppen återhämta sig blev därför förvånad när klockan visade en fart efter första kilometern som indikerade 4:30 min/km men eftersom kroppen konstigt nog var kändes lätt så valde jag att fortsätta i den farten. När jag gick i mål på den personliga rekordtiden 27:44 innebar det en putsning med nästan 1,5 minut. Har aldrig riktigt tyckt om banan och alltid haft svårt att få till något riktigt bra lopp. Korta tävlingar är verkligen inte min grej. Min kropp är helt enkelt bättre på lopp där den bara får tugga på i ett lite lugnare tempo men där det är durationen som är det som tröttar ut.