Tävlingsfart

Gårdagens återhämtningsdag som förutom lite yoga bestod av en kort cirkulationsjogg på 30 minuter samt ett corepass gjorde susen. Under dagens långa stigintervaller kändes benen pigga även om energin inte riktigt fanns där. Men det berodde troligtvis på att jag körde passet på fastande mage. Dagens tröskelintervaller kändes förvånansvärt bra och jag kunde trycka på ganska bra utan att tappa tekniken i den stundtals tekniska terrängen vilket bådar gott inför Kolmården. Imorgon står ett längre distanspass (90 min asfalt) på schemat. Anledningen till att jag valde asfalt framför terräng är att jag vill kunna ta det lugnt i början men sedan få trycka på med lite högre hastigheter i slutet utan att behöva tänka på rötter, berghällar och liknande. Dessutom sliter det inte lika mycket på den lokala muskulaturen. Känns riktigt bra just nu även om jag har lite lätt träningsabstinens.